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Das INVG Facial Sculpt Gua Sha
Ritualanleitung
Ein praxisorientierter Leitfaden zur Gesichtsmodellierung, Lymphdrainage und Spannungsfreisetzung mit dem INVG Facial Sculpt Gua Sha.
Das INVG Facial Sculpt Gua Sha ist ein präzise gefertigtes Gesichts-Massagewerkzeug aus Edelstahl, das auf der alten Praxis des Gua Sha aus der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Der Begriff Gua Sha stammt von den chinesischen Schriftzeichen guā (刮), was „kratzen“ bedeutet, und shā (痧), das sich auf die Rötung der Haut bezieht, die entsteht, wenn Stagnation gelöst wird.
Facial Gua Sha ist eine sanftere Anpassung dieser Praxis, bei der leichte, kontrollierte Striche verwendet werden, um die Gesichtsmereidiane zu stimulieren, den Qi- und Blutkreislauf zu verbessern, die Lymphdrainage zu fördern und die Haut zu straffen sowie zum Strahlen zu bringen. Im Gegensatz zum Körper-Gua Sha sollte Facial Gua Sha bei korrekter Anwendung keine Spuren hinterlassen.
Mit 90 g solidem Edelstahl ist das INVG Facial Sculpt Gua Sha schwerer und langlebiger als Alternativen aus Jade oder Harz. Das Gewicht übernimmt die Arbeit für Sie. Einfach halten und gleiten lassen.
BEVOR SIE BEGINNEN
PFLEGE IHRES GUA SHA
Tragen Sie vor der Anwendung immer ein Gesichtsöl oder Serum auf.
Das Gerät muss sanft über die Haut gleiten. Verwenden Sie es niemals auf trockener Haut, da dies Ziehen und Reizungen verursachen kann. Ein paar Tropfen Ihres bevorzugten Gesichtsöls reichen aus.
Vor und nach jeder Verwendung reinigen.
Mit milder Seife und warmem Wasser waschen oder mit einem sanften, alkoholfreien Reiniger abwischen. Gut abspülen und vor der Aufbewahrung vollständig trocknen. Edelstahl ist nicht porös und wird bei richtiger Pflege keine Bakterien beherbergen oder Produktreste aufnehmen.
Im mitgelieferten Beutel aufbewahren.
Bewahren Sie Ihren Gua Sha in seinem Leinenbeutel auf, wenn Sie ihn nicht verwenden, um die polierte Oberfläche zu schützen und Kratzer zu vermeiden.
Halten Sie es kühl für zusätzliche Vorteile.
Bewahren Sie Ihren Gua Sha vor der Anwendung im Kühlschrank auf. Die natürlich kühle Edelstahloberfläche verstärkt den abschwellenden Effekt, und ein gekühltes Werkzeug fühlt sich morgens auf der Haut besonders beruhigend an.
Die lange Kurve
Die breite, geschwungene Kurve entlang des Werkzeugs ist für größere Bereiche im Gesicht und am Hals konzipiert. Verwenden Sie diese Kante für lange, gleitende Striche entlang der Kieferlinie, über die Wangen und bis zur Stirn. Die glatte Oberfläche verteilt den Druck gleichmäßig, was sie ideal zum Formen von Konturen und zur Förderung des Lymphflusses macht.
Die gezackte Kante
Die gezackte, strukturierte Kante ist für gezielte Arbeit an Verspannungsbereichen konzipiert. Verwenden Sie sie entlang des Kiefermuskels, um das Zusammenbeißen und die Kiefergelenkverspannung (TMJ) zu lösen, über dem Brauenknochen und entlang der Seiten des Halses. Die Einkerbungen erzeugen eine sanfte Knetbewegung gegen die Muskelfasern, die hilft, fasziale Verspannungen zu lösen und die tiefere Durchblutung zu fördern.
Die lange Kurve
Das kleinere, schmalere Ende des Werkzeugs ermöglicht es Ihnen, präzise an empfindlichen Stellen zu arbeiten. Verwenden Sie es unter den Augen, um Schwellungen zu reduzieren, entlang der Nasolabialfalten (die Linien von der Nase zum Mund) und um den Augenhöhlenknochen. Hier ist nur leichter, federleichter Druck erforderlich.
DIE RITUALE
Beginnen Sie immer mit einem sauberen Gesicht und ein paar Tropfen Gesichtsöl oder Serum. Vor jeder Anwendung erwärmen Sie das Werkzeug, indem Sie es 30 bis 60 Sekunden unter warmem Wasser laufen lassen oder es in eine Schüssel mit warmem Wasser legen, während Sie Ihr Gesicht reinigen. Verwenden Sie den Gua Sha niemals kalt auf der Haut. Wärme entspannt die Gesichtsmuskeln, öffnet die Poren und ermöglicht es dem Werkzeug, effektiver in Spannungsbereiche einzuwirken. Jeder Strich sollte nach oben und außen über das Gesicht verlaufen, in Richtung des Lymphflusses. Lassen Sie das Gewicht des Werkzeugs die Arbeit machen. Es ist kein Druck erforderlich, außer das Werkzeug zu halten und zu führen.
Der Hals & das Dekolleté — Öffnen Sie die Entwässerungswege
Beginnen Sie immer hier. Bevor Sie das Gesicht behandeln, müssen Sie die Lymphwege im Nacken öffnen, damit die Flüssigkeit abfließen kann. Verwenden Sie die lange, gebogene Kante und streichen Sie vom Mittelpunkt des Schlüsselbeins nach oben in Richtung Ohrläppchen. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal auf jeder Seite. Dann setzen Sie das Werkzeug an der Ohrbasis an und streichen Sie nach unten entlang der Halsseite bis zum Schlüsselbein. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal. So schaffen Sie den Weg für alles, was folgt.
Dauer: 1 bis 2 Minuten
Die Kieferlinie & Wangen — Formen und Entspannen
Setzen Sie die lange, gebogene Kante in die Mitte Ihres Kinns. Gleiten Sie mit einem festen, gleichmäßigen Zug entlang des Kieferknochens bis zum Ohrläppchen. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal auf jeder Seite. Wechseln Sie dann zur gezackten Kante und arbeiten Sie mit kurzen, sanften Bewegungen entlang des Kiefermuskels (Masseter). Die meisten Menschen tragen hier viel mehr Spannung als ihnen bewusst ist, besonders wenn sie die Zähne zusammenbeißen oder knirschen. Gehen Sie zu den Wangen über, beginnen Sie neben der Nase und streichen Sie nach außen zur Haarlinie. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal auf jeder Seite.
Dauer: 2 bis 3 Minuten
Die Augenpartie & Stirn — Abschwellen und Glätten
Verwenden Sie die spitze Spitze oder das schmale Ende des Werkzeugs und streichen Sie sanft vom inneren Augenwinkel nach außen in Richtung Schläfe. Üben Sie dabei federleichten Druck aus. Die Haut um die Augen ist die dünnste am Körper. Wiederholen Sie dies 3 bis 5 Mal auf jeder Seite. Gehen Sie dann zur Stirn über. Platzieren Sie die lange, gebogene Kante in der Mitte der Stirn und streichen Sie nach außen zu den Schläfen. Wiederholen Sie dies über die gesamte Breite der Stirn, von der Brauenlinie bis zum Haaransatz. Beenden Sie, indem Sie sanft in den Schläfenbereich drücken und einige Atemzüge lang halten.
Dauer: 2 bis 3 Minuten
Das vollständige Gesichtsritual — Morgenstrahl
Dies kombiniert alle drei Rituale zu einer vollständigen Sitzung. Beginnen Sie mit dem Nacken, um die Entwässerungswege zu öffnen. Gehen Sie dann zur Kieferlinie und den Wangen über, um zu formen und Spannungen zu lösen. Anschließend bearbeiten Sie die unter den Augen und die Stirn, um Schwellungen zu reduzieren und die Haut zu glätten. Beenden Sie die Behandlung, indem Sie hinter den Ohren und den Nacken hinunter bis zum Schlüsselbein streichen, um den Entwässerungskreislauf abzuschließen. Für maximale Abschwellung kühlen Sie das Werkzeug vorher 10 Minuten im Kühlschrank. Dieses vollständige Ritual wird am besten morgens vor dem Make-up durchgeführt, wenn die nächtliche Flüssigkeitsansammlung am stärksten ist.
Dauer: 5 bis 10 Minuten · täglich oder nach Wunsch
AKUPRESSURPUNKTE
Wenn Sie den Gua Sha über Gesicht und Hals gleiten lassen, werden Sie automatisch mehrere wichtige Akupressurpunkte passieren. Sie müssen diese nicht genau lokalisieren. Regelmäßige Anwendung entlang der natürlichen Konturen des Gesichts wird sie als Teil des Rituals stimulieren.
LI 20 — Yíng Xiāng
Willkommensduft
Befindet sich in der Vertiefung neben jedem Nasenloch. Traditionell verwendet, um die Nasenwege zu öffnen, Nasennebenhöhlenverstopfung zu lindern und die Klarheit des Teints zu verbessern. Sie passieren diesen Punkt jedes Mal, wenn Sie vom Nasenrücken nach außen über die Wange streichen.
ST 6 — Jiá Chē
Kieferkarre
Zu finden im Bauch des Kiefermuskels, etwa einen Fingerbreit vor und über dem Kieferwinkel. Dieser Punkt ist entscheidend, um Kieferpressen, Zähneknirschen und Verspannungen im Kiefergelenk zu lösen. Verwenden Sie die gezackte Kante, um diesen Bereich sanft zu drücken und zu bearbeiten.
EX-HN 5 — Tài Yáng
Supreme Yang
Liegt in der weichen Vertiefung an den Schläfen. Einer der effektivsten Punkte zur Linderung von Kopfschmerzen, Migräne und Augenbelastung. Beenden Sie Ihre Stirnstreiche, indem Sie sanft auf diesen Bereich drücken und ihn halten.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS
Entwickelt von Jude, der Akupunkteurin mit einem Bachelor of Science (Hons) und lizenzierte Akupunkteurin, vereint jedes INVG Wellness-Tool traditionelle chinesische Medizin mit modernem Design. Jedes Stück wird von Praktikern geleitet, ist langlebig und wurde geschaffen, um Ihnen zu helfen, Spannungen zu lösen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und sich mit Ihrem Körper zu verbinden – egal, wo Sie sind.
INVG Wellness-Produkte sind für Selbstfürsorge und Wohlbefinden konzipiert. Sie sind keine medizinischen Geräte und nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Wenn Sie eine gesundheitliche Beeinträchtigung oder Bedenken haben, konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen qualifizierten Gesundheitsfachmann.
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