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Unsere Vision, Unsere Geschichte
Bei INVG Wellness glauben wir an die Kraft einfacher, bewährter Techniken zur Verbesserung der modernen Selbstfürsorge.
Durch jahrelange klinische Praxis und ein Engagement für evidenzbasierte Forschung haben wir die Vorteile von Akupressur und Gua Sha erkannt. Hier ist eine kurze Übersicht darüber, was aktuelle Studien über diese Praktiken zeigen:
Akupressur
Wissenschaftlich belegte Vorteile
Schmerzlinderung: Eine systematische Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2024 zeigte, dass aurikuläre Akupressur chronische muskuloskelettale Schmerzen und Behinderungen unmittelbar nach der Behandlung im Vergleich zu Scheinbehandlungen signifikant verbesserte.
Reduktion von Übelkeit: Forschungen zeigen, dass das Ausüben von Druck auf den P6-Punkt (drei Fingerbreit unterhalb der Handgelenksfalte) Übelkeit und Erbrechen bei Patienten mit Herzinfarkt wirksam reduziert.
Verbesserte Schlafqualität: Eine aktuelle Metaanalyse zeigte, dass Akupressurtherapie die Schlafqualität bei erwachsenen stationären Patienten verbessert und Störungen durch Faktoren wie Lärm und Schmerzen mindert.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass gezielte Akupressur die parasympathische Reaktion des Körpers aktiviert, Entspannung fördert und Entzündungen reduziert.
Gua Sha
Die traditionelle Technik mit moderner Bestätigung
Verbesserte Mikrozirkulation: Eine Pilotstudie zeigte, dass die Gua Sha-Behandlung zu einer vierfachen Steigerung der Mikrozirkulation im behandelten Bereich führte, was eine bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gewebes ermöglicht.
Schmerzlinderung: Klinische Studien haben gezeigt, dass Gua Sha wirksamer bei der Reduzierung von Schmerzen im Zusammenhang mit Nackenproblemen und Plantarfasziitis ist als andere Methoden wie Cryostretch und Positional Release Techniken.
Entzündungsmodulation: Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass Gua Sha Schmerzen durch Radikulitis lindern kann, indem es HIF-1α-vermittelte Stoffwechselwege moduliert, was sein Potenzial zur Verringerung von Entzündungen und Nervensensitivität unterstreicht.
Im Wesentlichen stimuliert die sanfte Schabetechnik von Gua Sha die Faszien, verbessert die Durchblutung und beruhigt entzündliche Reaktionen.
Mechanotransduktion
Die Wissenschaft hinter der Berührung
Die therapeutischen Effekte von Akupressur und Gua Sha lassen sich durch Mechanotransduktion erklären – den Prozess, bei dem mechanische Reize in biochemische Signale umgewandelt werden. Dieser Mechanismus erklärt, wie körperliche Berührung zu physiologischen Veränderungen führen kann, wie der Freisetzung von Endorphinen, verbesserter Durchblutung und einem Wechsel vom „Kampf-oder-Flucht“-Modus in einen „Ruhe-und-Reparatur“-Zustand.
